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健康知识
  • 糖尿病患者高蛋白质几乎零碳水化合物饮食可取吗

    作者:Go Gators 文章来源:知乎链接:https://www.zhihu.com/question/41427613/answer/124946671著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。很多人都问我得了糖尿病,或者我得了高血压,高尿酸血症等等慢性病,我什么不能吃?答案是,你什么都能吃,但要合理的吃。那怎么合理的吃?我们都知道人体每天需要摄入三大营养素提供每日能量所需,糖类,脂肪,蛋白质。这三大营养素是可以在体内相互转变的,比如糖异生就是非糖物质转变为糖,非必须氨基酸也可以通过转氨基作用体内合成,脂肪也可以转变为糖类。因此

  • 中国糖友的特色用药!

    目前用于治疗肥胖症和糖尿病的药物都是通过化学合成制备的,对人体副作用大,不能满足人们对健康的渴求。谷类和豆科作物中的a一淀粉酶抑制剂作为一种纯天然蛋白能够抑制人体唾液淀粉酶和胰腺淀粉酶的活性,阻止人体对碳水化合物的消化和吸收,从而达到减轻体重、减低血糖、血脂的作用,抑制血糖浓度的升高。由于它的高效性和安全性,从而受到越来越多科研人员的青睐。

  • 糖尿病慢性并发症大集合{糖尿病知识}

    糖尿病有哪些慢性并发症?先来给糖友们普及一下糖尿病神经病变的知识:糖尿病性神经病变90%以上糖尿病患者合并有糖尿病性神经病变。 主要症状:(1) 感觉障碍:肢体疼痛、肢体麻木、有蚁走感、灼烧感等(2) 运动障碍:肌肉萎缩、腱反射减弱或消失等(3) 自主神经功能障碍:皮肤干燥、少汗、指甲或趾甲营养障碍(4) 颅神经病变:神经性耳聋、眼球活动障碍等(5) 自主神经病变:食欲减退、腹泻或便秘、性功能障碍、尿失禁等(6) 心血管自主神经症状:心跳过速、心肌梗死、下肢过冷等(7) 精神障碍:焦虑、烦躁、情绪易波动、失眠、记

  • 糖友需要提防的四种急性并发症!

    尿病急性并发症包括急性感染、高血糖高渗状态、糖尿病酮症酸中毒、乳酸性酸中毒和低血糖症等,主要是由于血糖过高或过低以及其他代谢失调造成的。有很多初次确诊的糖友就是因为酮症酸中毒去医院才知道是得了糖尿病,急性并发症很容易直接导致昏迷!1急性并发症之一:低血糖低血糖标准已确诊的糖尿病患者,当血糖低于3.9毫摩尔/升,即是低血糖。或出现低血糖症状和体征:血糖值不低于此值,但因血糖短期内下降太多,例如由11.1毫摩尔/升,虽然血糖值正常,但也会有症状和体征,也是低血糖。低血糖症状低血糖最常见的临床症状有心慌、出汗、

  • 欧美以及日本防治糖尿病都有什么绝招?

    根据世界卫生组织的相关报告,全球约有4.22亿人患有糖尿病!而就我们国家而言,根据数据显示:2017年中国约1.144亿糖尿病患者,人数位居全球第一!各国在控制糖尿病方面也是使出了不同的绝招,今天我们一起来看看外国专家在防治糖尿病方面的高招!加拿大:糖友组团挑战自我为了控制糖尿病,早在2000年,加拿大糖尿病学会就开始组织了“糖尿病团队(Team Diabetes)”活动,号召广大的糖尿病患者“组团挑战自己”。活动的形式多种多样,有跑步、远足、骑自行车、有氧操等,团队的工作人员还会将糖尿病患者组织起来,宣传健康理念、普及健康知

  • 住院时血糖控制好好的,出院后血糖就高了,看你是否忽视了这6个控糖细节

    很多糖友都有过这样的经历,因在家里血糖控制不好而住院治疗,住院后医生并没有更改原来的治疗方案,血糖却很快得到控制,但回家里以后血糖又回升至原来的高水平。这究竟是怎么回事?您可能忽视了以下6个控糖细节。1.饮食的影响饮食是影响出院后血糖很快回升的原因之一,住院期间糖友的饮食在医生和护士指导下,在周围糖友的监督下能做到食物的合理搭配,定时定量进餐,血糖波动不会太大。回家后那些住院时的指导、监督没有了,全靠自己的自觉和自律,这对于那些意志力强、自律性强的糖友来说还能够做到。但是,对于大多数的糖友来说却很难

  • 糖尿病患者怀孕前要做哪些准备?怀孕中要注意什么?

    近期有一位2型糖尿病患者想生二胎,但是又担心糖尿病影响胎儿发育,甚至造成不良的结局。咨询我:怎样才能安全平稳度过整个孕期,并生一个健康宝宝。确实孕前期糖尿病是妊娠最具有挑战性的医学并发症之一,因为整个孕期需要频繁监测血糖和调整治疗药物并预防各种并发症的发生,但是提前做好准备积极应对,生一个健康宝宝是完全可能的。首先,在怀孕之前了解孕期潜在风险,清楚应该如何应对;其次,明确孕期注意事项,保证各项指标合格;再次,定期监测及时与内分泌医师联系,遇到情况及时处理。 糖尿病患者怀孕的潜在风险如果您有严重的心

  • 糖友秋季运动如何做更健康

      来自相关社会调查的数据表明:生活中人们的运动误区不少,比如说运动前的准备活动不能少,很多了知道,这是为了防止运动损伤;运动后必须做放松动作,确保尽快恢复身体疲劳提高运动水平。运动对心肺等器官的功能逐步强化,肺活量会增大,心跳有力,供血充分,身体健壮。。。。。。。 不少人道理上说起来条条有理,但现实生活中执行起来不一定正确,甚至于有一些认知上的错误,导致自己在运动时事得其反,给自己的健康减分不少:特别是过度运动所造成的关节损伤!  注意事项一   运动前后五十分钟内不要吃饭,可以适当补充点水

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