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​糖尿病的患者增加体力活动的好处

时间:2020-06-23        阅读

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糖尿病的患者增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。

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运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。

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运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。


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